Подготовка к беременности у здоровой супружеской пары.

Подготовка к беременности у здоровой супружеской пары должна начинаться с посещения гинеколога и уролога минимум за 3 месяца до отмены контрацепции.

У тех пар, которые прошли первичное обследование и у них не выявились факторы риска осложнений беременности (здоровые пары), обязательно проведение:

• Модификации образа жизни (отказ обоих партнеров от курения, употребления алкоголя и токсических веществ);

• Вакцинация женщины против краснухи, кори, ветряной оспы при отсутствии в крови защитных АТ;

• Прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг;

• Прием йода (для проживающих в йоддефицитных регионах- 95% территории РФ) в дозе 250 мкг/сут женщинам и 100 мкг/сут мужчинам;

• Прием препаратов железа необходимо начинать только после исследования обмена железа в организме.

Желательно назначение:

• Витамин D 600-800 МЕ/сут;

• ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) 200-300 мг/сут- оптимально посредством расширения диеты, но возможен и прием медикаментов.

Оптимальный для зачатия режим регулярной половой жизни- 2-3 раза в неделю без использования каких-либо методов контрацепции.